播出日期：2015年8月30日

邀请嘉宾：张晓阳主任（厦门仙岳医院心理科主任、主任医师）

本期话题：解构复杂世界的简单心法

话题梗概：

张晓阳老师有着二十几年的医疗行业从业经验，在从事精神科工作的时候，意识到心理健康是人们生活幸福感的主要指标，所以专攻心理健康领域。张晓阳老师说：想要解脱痛苦，就要在痛苦中学习。

这期节目从微博/微信上大家传播比较多的“断/舍/离”，除了在生活上的应用，还应该格外关注自己心灵上的“断/舍/离”。

解构复杂世界的简单心法上

解构复杂世界的简单心法下