2020年8月2日下午，辅导站李老师带领本辖区的小朋友们开展了主题为“吃掉我的大鸭梨”心理团体辅导活动，通过本次活动，帮助小朋友了解压力源，总结压力支持系统，传授压力应对方法，积极应对压力。

活动首先通过热身游戏“紧急命令”，给小朋友营造一个紧张刺激的氛围，让小朋友体会感到压力时，是怎样的一种状态。通过“我的鸭梨有多大”，让小朋友们把内心抽象、不可见的压力变成形象的“大鸭梨”，引导小朋友们分享压力，总结现实生活中的压力源，引导小朋友们正确看待压力。通过“秘密大会串”，让小朋友写下自己最想解决的一件带来压力的事情，并进行集体讨论，李老师进行总结，在一个轻松愉快的氛围中一起共同寻找解决压力的方法。

最后，李老师通过“感到压力怎么办”这一个环节，引导小朋友们正确看待压力，正确解决压力，调适心理压力。李老师还传授了十巧手操、握拳法、腹部呼吸法等压力调适方法，引导小朋友把所学的技巧运用到生活中去。