9月23日上午在集美街道诚毅志愿者联盟开展“心灵晴雨表”情绪管理辅导活动，引导学生正确认识情绪，提高学生学会观察的能力，帮助学生学会管理不良情绪的方法。本次活动的带领老师是集美未成年人心理健康辅导站黄志琳老师。4-6年级小学生积极地参与活动。

活动以一场紧张刺激的“抓乌龟”开始，通过一个简单的活动，学生亲身体验了游戏过程中的出现的种种情绪。紧接着，同学们一起探讨了四种基本情绪——喜、怒、哀、惧，初识情绪。随后，一场活泼有趣的模仿秀，提高学生学会观察的能力，读懂别人的身体语言。最后，通过心灵温度计评估自己一周的情绪温度，并作为小小咨询师帮助自己管理不良情绪。

本次活动通过一系列的心理小游戏，让学生在活动中明白自己的“想法”才是左右情绪的关键，并学会生气时让自己的情绪缓一缓。